第二節奏 by Mario
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Mario Yang
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楊士範/Mario Yang。讀過幾本書、寫過一些字、跑過幾場馬、喝過不少酒,最喜愛的應該是棒球。

我以為是挫敗,其實是嫉妒

Oct 3, 2026

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1 min read

我以為是挫敗,其實是嫉妒

我以為我忘記了運動的本質,但我只是沒有好好面對自己的心情而已

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我親手打造了一個過濾泡泡?

Sep 26, 2026

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1 min read

我親手打造了一個過濾泡泡?

我以為 AI 會把我關進同溫層,後來發現它做的剛好相反。

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我差點跳進自己挖的坑

Sep 18, 2026

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1 min read

我差點跳進自己挖的坑

我以為我抓到一支斷章取義的短影音。結果斷章取義的,是急著看穿它的我。

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我以為我已經準備好了,直到我看到妳躺在我眼前

Sep 11, 2026

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1 min read

我以為我已經準備好了,直到我看到妳躺在我眼前

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一本我三小時能看完的書,我讀了28天

Sep 5, 2026

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一本我三小時能看完的書,我讀了28天

一年讀100本書的我,花了28天,才第一次真的讀『進』一本書。

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有天,剛好下雨了

Aug 25, 2026

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有天,剛好下雨了

打了二十年的球,我學會的不是怎麼贏,是怎麼接受下雨。

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這一碗牛肉麵,其實也不過就是家常菜

Aug 17, 2026

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這一碗牛肉麵,其實也不過就是家常菜

所謂家常菜,其實藏著我為你花的那些心思。

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清空信箱,是我對自己的一種交代

Aug 10, 2026

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1 min read

清空信箱,是我對自己的一種交代

17年來,我用清空收件匣,確認今天對別人、對自己的責任都告一段落。

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我每天收 40 封電子報,而且不打算退訂

Aug 4, 2026

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1 min read

我每天收 40 封電子報,而且不打算退訂

重要的新聞你不會錯過,真正危險的是你不知道自己一直在偏食。

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我其實不懂如何做到工作與生活平衡

Jul 23, 2026

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1 min read

我其實不懂如何做到工作與生活平衡

因為我平衡的,從來不是工作和生活,而是所有我在乎的事。

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失敗者貼紙蒐集者

Jul 17, 2026

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失敗者貼紙蒐集者

我以為我有冒牌者症候群,後來發現我只是很會蒐集失敗證據

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走路絕不能滑手機

Jul 7, 2026

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走路絕不能滑手機

當此刻需要被打發,走路還剩下什麼?

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散步

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在即將到來的市長選舉年,我給未來市長的一封「散步邀請信」

Jun 28, 2026

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在即將到來的市長選舉年,我給未來市長的一封「散步邀請信」

為什麼一個無法走路的城市,生長不了小說?從卜洛克筆下的私家偵探馬修,到今年市長選舉前的公民發問:讓在城市裡走路成為友善新日常。

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「他傻瓜,你聰明」:AI 時代裡的傻瓜相機啟示錄

Jun 19, 2026

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1 min read

「他傻瓜,你聰明」:AI 時代裡的傻瓜相機啟示錄

躲在全自動功能背後的「傻瓜」到底是誰?從李立群的底片廣告、小學夏令營的連動測距相機,聊聊我們對科技工具的依賴錯覺。

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為什麼你總是找不到讀書的時間?(以及如何一年多讀20本書)

Jun 11, 2026

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為什麼你總是找不到讀書的時間?(以及如何一年多讀20本書)

扣掉工作、耍廢跟看 NBA 總冠軍賽,大人的日常生活裡,其實藏著三個「黃金時間碎塊」。試試每天 20 分鐘的微型閱讀複利。

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生涯發展

真希望我年輕時就知道:有了明確目標,卻可能讓你錯過更奇妙的人生?

Jun 4, 2026

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1 min read

真希望我年輕時就知道:有了明確目標,卻可能讓你錯過更奇妙的人生?

一場與大學學弟妹的哲學閒聊。聊聊目標的重要性(像游泳抬頭)、隧道視野的陷阱,以及為什麼「守住原則比 98% 的守住原則容易」。

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社交健康

真希望我40歲就知道的事:別讓你的社交關係,長出不知不覺的「啤酒肚」

May 27, 2026

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1 min read

真希望我40歲就知道的事:別讓你的社交關係,長出不知不覺的「啤酒肚」

你上次單純打電話給老朋友,是什麼時候了?聊聊40歲後最容易被我們遺忘的「社交健康」。

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快速約會

真希望我30歲就懂的事:比起努力追求,你更需要的是「戀愛暖身」

May 20, 2026

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真希望我30歲就懂的事:比起努力追求,你更需要的是「戀愛暖身」

看了超過40場快速約會的真實體悟:我們不需要刻意表現得多「厲害」,只要當個讓人舒服自在的普通人就好。

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真希望我20歲就懂的事:如果只能給大學生一個建議

May 13, 2026

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真希望我20歲就懂的事:如果只能給大學生一個建議

我從來沒想過自己會真心希望,有件事自己20歲就知道該有多好--除了買台積電的股票之外。

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管理的反思

我是一個「不太會」稱讚人的主管

May 6, 2026

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我是一個「不太會」稱讚人的主管

嚴以律己,不代表不需要被鼓勵。原來「不習慣稱讚別人」,是因為我們總覺得自己「不值得被慶祝」。

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太長不看?我用來對付資訊焦慮的 3 個「偷懶」工具

Apr 26, 2026

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太長不看?我用來對付資訊焦慮的 3 個「偷懶」工具

從滿坑滿谷的英文電子報到落落長的 YouTube,這套工作流幫我找回吸收資訊的配速。

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在媒體圈超過20年,我到底算不算是一個「記者」?

Apr 21, 2026

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在媒體圈超過20年,我到底算不算是一個「記者」?

不一定要在機構裡才能說故事。只要保有問好問題與表達的能力,這是一套永遠不退流行的超能力。

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越想複製心流,就越難進入心流

Apr 12, 2026

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越想複製心流,就越難進入心流

為什麼在錄音前要刻意切換「模式」?在極度專注的當下,把剩下的交給直覺與「自我2」。

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我以為我只是懶......還是我只是害怕改變?

Apr 6, 2026

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我以為我只是懶......還是我只是害怕改變?

旅行與搬家的底層邏輯:我們害怕的從來不是未知,而是打破習慣的那一步。

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單身即地獄:如果不聊工作和年紀,你還能跟陌生人聊下去嗎?

Apr 1, 2026

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單身即地獄:如果不聊工作和年紀,你還能跟陌生人聊下去嗎?

不到天堂島不能聊工作與年紀,那會不會地獄島反而更「純粹」?

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